Pravidlo 1
Jestliže něco jíš a nikdo Tě nevidí, neobsahuje to kalorie.

Pravidlo 2
Jestliže zapíjíš čokoládu dietní Coca-Colou, kalorie jsou tímto dietním nápojem zrušeny.

Pravidlo 3
Jestliže jíš ještě s někým, kalorie se nepočítají, pokud ostatní snědí více než Ty.

Pravidlo 4
Jestliže pomůžeš ztloustnout všem v okolí, budeš sám vypadat štíhlejší.

Pravidlo 5
Jídlo pojídané v biografu jako popcorn, italská směs, polárka a podobně neobsahuje kalorie, protože je součástí zábavy, nikoli stravování.

Pravidlo 6
Zlámané vánoční cukroví neobsahuje kalorie. Ty vytekly tím zlomem.

Pravidlo 7
Jídlo požité pro zdravotní účely jako kakao, brandy, topinky nebo tvarohový dort neobsahuje kalorie.

Pravidlo 8
Věci slíznuté ze lžíce či nože neobsahují kalorie, pokud jste v procesu vaření.

Pravidlo 9
Jídlo stejné barvy má i stejný obsah kalorií. Např. špenát a pistáciová zmrzlina nebo houby a čokoláda. Poznámka: hnědá čokoláda má univerzální barvu a může být použita k náhradě jakékoliv barvy jídla.

Pravidlo 10
Obezita je nemoc - proto je třeba pořádně se najíst, aby s ní mohlo tělo bojovat.